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减肥吃什么好减肥最根本的方法，就要从控制内分泌着手。在大自然里，不少材料都有助于达到致内分泌平衡的作用，以抑制脂肪产生。所以，只要懂得食用，就自然不会发胖。否则，身体内的“脂肪制造机”一样会不停运作，年终无休。宜吃减肥宜吃：含维生素、新鲜蔬菜、含纤维素的食物。忌吃减肥忌吃：含脂肪高、糖含量、煎炒油炸...

作者 : 小编 时间 : 2022-11-19 浏览 : 1

盗汗吃什么好中医认为自汗盗汗是由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄失常的病症。凡不受外界的环境因素的影响，表现为白天不活动无故出汗、动则汗出更多者，称为自汗；夜间人睡后自觉汗出，醒后汗自止者，称为盗汗。宜吃盗汗宜吃：1、多吃含水份多的食物2、多吃含维生素的食物3、多吃含蛋白质的食物忌吃盗汗忌吃：1、...

作者 : 小编 时间 : 2022-11-19 浏览 : 1

便秘吃什么好便秘是指大便秘结不通，排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种病症。主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但是粪质干燥，排出困难；可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，嗳气反胃等症。 饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙...

作者 : 小编 时间 : 2022-11-19 浏览 : 1

心悸吃什么好心悸是自觉心跳快而强，并伴有心前区不适感。心悸患者应保持精神乐观，情绪稳定，坚持治疗，坚定信心。应避免惊恐刺激及忧思恼怒等。生活作息要有规律，饮食有节，宜进食营养丰富而易消化吸收的食物。宜吃心悸宜吃：1、宜食营养丰富的食物2、宜食易消化类的食物3、饮食要低脂、低盐忌吃心悸忌吃：1、忌食辛...

作者 : 小编 时间 : 2022-11-19 浏览 : 1

健忘吃什么好健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。由于生理和遗传的原因，男性的发病率明显高于女性，主要分为器质性健忘和功能性健忘两大类。患者需要保证睡眠的质量和时间，睡眠使脑细胞处于抑制状态，消耗的能量得...

作者 : 小编 时间 : 2022-11-19 浏览 : 1

腹泻吃什么好腹泻是较常见的消化系统症状。主要表现为进食后，食物未经完全消化、吸收即被排出体外，排便次数增加，每天均在两次以上。粪便稀薄或含有脓血、黏液。如果仅有排便次数增加而粪便成形，不应称为腹泻。腹泻主要分为急性腹泻和慢性腹泻，急性腹泻病发时期为1~2个星期，而慢性腹泻则在2个月以上，多是由于肛肠...

作者 : 小编 时间 : 2022-11-19 浏览 : 1